冬天手脚冰凉如何改善？
1、平时多用热水泡脚：既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经；
2、吃洋葱、辣椒：可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物；
3、吃芝麻、花生：富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环；
4、吃西洋参：这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
冬天手脚冰凉怎么调理
- 本文由 haoqijian 发表于 15 12 月, 2013 21:15:47
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