冬天手脚冰凉如何改善？ 1、平时多用热水泡脚：既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经； 2、吃洋葱、辣椒：可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物； 3、吃芝麻、花生：富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素...